手根管症候群｜共立総合整骨院｜八王子市・厚木市・町田市の整骨院グループ｜八王子・厚木・町田の痛みの専門医療機関

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手のしびれや痛み、特に親指・人差し指・中指にかけての違和感を感じたことはありませんか？
それは、もしかすると「手根管症候群（しゅこんかんしょうこうぐん）」かもしれません。

当院（共立総合整骨院グループ：八王子市・町田市・厚木市）では、こうした症状に悩む方が多数来院されています。本記事では、手根管症候群の原因・症状・治療法について詳しく解説します。

手根管症候群とは、手首の内側にある「手根管」と呼ばれるトンネル状の空間で、正中神経（せいちゅうしんけい）が圧迫されることで起こる疾患です。

手根管の中には、神経や腱などが通っており、何らかの要因でこの空間が狭くなると、神経が圧迫され、しびれや痛みが発生します。

手根管症候群の原因は多岐にわたりますが、以下のようなケースが多く見られます。

1. パソコンやスマートフォンの使いすぎ
長時間のタイピングやスマホ操作によって、手首に負担がかかり、正中神経が圧迫されることがあります。

2. 更年期や妊娠期のホルモンバランスの変化
特に女性に多く、更年期や妊娠中・産後のホルモン変動により、腱鞘がむくみ、神経を圧迫することがあります。

3. 手首の骨折や脱臼後の変形
外傷後に手根管の形が変化し、神経が圧迫される場合があります。

4. 慢性疾患（糖尿病・リウマチなど）
糖尿病や関節リウマチなどの慢性疾患は、神経にダメージを与えやすく、手根管症候群を引き起こすリスクがあります。

手根管症候群は、以下のような症状が現れます。これらの症状に心当たりがある方は早めにご相談ください。

1. 親指・人差し指・中指のしびれ
朝方に強く感じることが多く、目覚めた時にしびれや痛みで目が覚めることもあります。

2. 手のひらの痛み
特に長時間の作業後に痛みが出るケースが多く、手を振ることで一時的に楽になることもあります。

3. 指の動きにくさ
進行すると、親指の付け根にある「母指球筋（ぼしきゅうきん）」が痩せ、つまみ動作が困難になります。

4. 夜間や朝の痛み
手がジンジンしたり、熱感を伴う痛みで目が覚める場合もあります。

当院では、手根管症候群に対して根本改善を目指したアプローチを行っております。

1. 手技療法（筋膜リリース・ストレッチ）
神経圧迫を引き起こしている前腕や手首周辺の筋肉や筋膜を丁寧にほぐし、神経の通り道を広げる施術を行います。

2. 姿勢矯正・骨格調整
手首にかかる負担を軽減するため、全身のバランスを整える矯正施術を組み合わせて行います。特に猫背や肩こりがある方は、上半身の姿勢改善が非常に有効です。

3. 電気療法・超音波療法
症状の重い場合は、微弱電流や超音波を用いた物理療法で炎症を抑え、神経の回復を促します。

4. テーピング・日常生活指導
手首の使い方や、手の負担を減らすためのセルフケア・ストレッチ指導も丁寧にサポートしています。

共立総合整骨院グループ（八王子市・町田市・厚木市）では、地域の皆様に信頼される施術を目指しています。

・八王子市で手根管症候群の改善を目指す方

・町田市で手のしびれに悩んでいる方

・厚木市で神経の圧迫症状を改善したい方

当院では、専門知識を持つ国家資格保持者がマンツーマンで対応し、地域に根ざした安心の医療をご提供しております。

Q1. 手根管症候群は自然に治りますか？
軽度であれば安静にすることで改善するケースもありますが、放置すると筋萎縮や手の機能障害につながる恐れがあるため、早期の対応が大切です。

Q2. 病院で手術をすすめられましたが、整骨院でも対応できますか？
症状の程度によりますが、軽度～中程度の手根管症候群であれば、保存療法（手技・矯正・物理療法）で改善が見込めるケースも多いです。まずはご相談ください。

手根管症候群は、放置してしまうと手の機能が低下し、日常生活に支障をきたすリスクがあります。しかし、早期に正しいケアを受けることで、改善が可能な疾患です。

手のしびれ・痛みでお悩みの方は、八王子市・町田市・厚木市にある「共立総合整骨院」までお気軽にご相談ください。

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