股関節痛｜共立総合整骨院グループ

こんにちは！共立総合整骨院です。

今回は、多くの方が悩まれている「股関節痛」についてご紹介します。

股関節は、体の中でも特に大きな関節で、上半身と下半身をつなぐ重要な役割を担っています。しかし、日常生活やスポーツなどで負担がかかりやすく、痛みが出やすい場所でもあります。

特に女性は男性に比べて股関節の受け皿が浅く筋力も弱いため痛みがでやすい傾向にあります。股関節は高齢者の三大変形関節症の１つでもあります。ちなみに他２つは膝関節と親指つけねの関節です。

こんな症状はありませんか？

・歩き始めに股関節が痛む
・長時間立っているとだるくなる
・階段の上り下りがつらい
・足の付け根に違和感がある
・動かし始めに痛みが出る

放っておくと、関節の変形が進んだり、歩行困難に繋がる恐れもあります。早めの対処が大切です！

股関節痛の主な原因は以下のようなものが考えられます。

・筋肉や靭帯や関節包の柔軟性低下

・姿勢不良や偏った座り方や立ち方による骨盤の歪み

・加齢による変形性股関節症

・スポーツや転倒によるケガ

・体重増加による負担

特に、骨盤や股関節周囲の筋肉のバランスが崩れると、股関節に余計なストレスがかかり、痛みが出やすくなります。

共立総合整骨院では、股関節痛に対して以下のような施術を行っています。

・丁寧な問診・検査による原因分析

・骨盤・股関節周囲の筋肉バランス調整

・姿勢改善のための矯正施術

・関節可動域を広げるストレッチ

・再発防止のためのセルフケア指導

痛みの緩和はもちろん、「なぜ痛くなったのか」までしっかりアプローチすることで、再発しにくい体作りを目指します。

・立ち上がるときに股関節が痛む方

・長時間歩くのがつらい方

・股関節が硬くて動きが悪いと感じる方

・できるだけ手術を避けたい方

・体の歪みが気になる方

股関節痛は放置せず、早めにケアすることが大切です。少しでも違和感を感じたら、お気軽にご相談ください！

Q1. 股関節が痛む原因は何ですか？

A1. 姿勢不良、筋肉の硬さ、骨盤の歪みなどが主な原因です。

Q2. 厚木市・八王子市・町田市にある共立総合整骨院では股関節痛に対応していますか？

A2. はい。痛みの原因に合わせて筋肉・関節のバランスを整えます。

Q3. 歩くときに股関節が痛みます。改善しますか？

A3. はい。動作時の骨盤のねじれを調整し、歩行をスムーズにします。

Q4. ストレッチは効果がありますか？

A4. 適切に行えば有効ですが、痛みが強いときは控えましょう。

Q5. 長引く股関節痛は何科に行けばいいですか？

A5. 骨格の歪みが関係する場合は、整骨院での施術が効果的です。