鵞足炎（がそくえん）は、膝の内側下部にある「鵞足」と呼ばれる部分が炎症を起こし、痛みや腫れを引き起こす疾患です。

鵞足は、半腱様筋、薄筋、縫工筋の3つの筋肉の腱が集まる部位で、その形状が鵞鳥（がちょう）の足に似ていることからこの名がついています。特にランニングやジャンプなどの反復動作を行うスポーツ選手に多く見られます。

鵞足炎の主な原因は、足の「オーバープロネーション（過剰回内）」です。オーバープロネーションとは、足首が過度に内側へ倒れ込む状態を指し、これにより膝の内側にある鵞足部に過度なストレスがかかり、炎症を引き起こします。

また、以下の要因も鵞足炎の発症に関与しています。

1.オーバープロネーション（過度の足部回内）
足部の過度な回内（プロネーション）は、脛骨内側へのストレスを増加させ、発症リスクを高めます。

2.筋力や柔軟性の不足
特に後脛骨筋の筋力低下や柔軟性の欠如が、脛骨内側への負荷を増大させます。

鵞足炎を適切に対処せずに放置すると、以下のようなリスクがあります。

痛みの増加
初期の軽度な痛みが徐々に強くなり、日常生活やスポーツ活動に支障をきたす可能性があります。

慢性化
炎症が慢性化し、治療期間が長引くことがあります。

他の部位への影響
膝の痛みをかばうことで、腰や股関節など他の部位に負担がかかり、二次的な障害を引き起こす可能性があります。

共立総合整骨院では、鵞足炎に対して以下の施術を行っております。

1.手技療法
鵞足部やその周辺の筋肉・腱の緊張を緩和し、血流を改善するためのマッサージやストレッチを行います。

2.物理療法
電気療法を用いて、炎症の軽減や組織の修復を促進します。

3.運動療法
後脛骨筋や足底筋膜の筋力強化、柔軟性向上を目的としたエクササイズを指導し、オーバープロネーションの改善を図ります。

4.生活指導　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
運動前後のストレッチ方法など、日常生活での注意点をアドバイスします。

5.必要に応じて鍼、IASTM、骨調整や超音波療器、立体動態波、Hi-voltage、などの施術機器を併用し、より高い効果を引き出します。

鵞足炎でお悩みの方は、共立総合整骨院までお気軽にご相談ください。私たちは、患者様一人ひとりの症状や生活スタイルに合わせた施術とサポートを提供し、早期の回復をお手伝いいたします。