外反母趾｜共立総合整骨院｜八王子市・厚木市・町田市の整骨院グループ｜八王子・厚木・町田の痛みの専門医療機関｜交通事故治療0円

外反母趾とは、足の親指（母趾）が小指側に曲がり、付け根の関節が外側に飛び出してしまう状態を指します。

この部分が靴に当たって痛んだり、進行すると歩行時のバランスが崩れて膝や腰への負担につながることもあります。

女性に多い疾患ですが、最近では男性や若年層にも見られることがあります。

・つま先が細く高いヒールや合わない靴の着用

・長時間の立ち仕事や歩行

・偏平足など足裏アーチの崩れ

・姿勢の悪さや歩き方のクセ

・遺伝的要因や筋力低下

外反母趾を放置すると、以下のような問題が起こることがあります。

痛みの慢性化：靴を履くたびに痛むようになり、外出も億劫に

足裏や膝・腰の不調：足のアーチが崩れることで全身のバランスが悪化

変形の進行：見た目がさらに悪化し、最終的には手術が必要になることも

当院では、単に「親指の曲がり」だけを見るのではなく、身体全体のバランスや歩行習慣までしっかりとチェックし、根本改善を目指します。

● 手技療法
足裏の外反拇趾の痛みの原因となっている軟部組織にアプローチし痛みを改善していきます。

● 運動療法
外反母趾の原因となっている扁平足を後脛骨筋や母趾外転筋を活性化することで整えていき外反母趾改善に導いていきます。

● 整体　
骨盤や身体全体の歪みが外反拇趾を助長します。正しい身体バランスが結果として足への負担を軽減し再発を予防していきます。

● 鍼灸治療
足の痛みや炎症を抑え、自然治癒力を高める施術を行います。

● 生活指導
靴の選び方や正しい歩き方、足への負担を減らす日常生活のアドバイスも丁寧に行います。

● セルフケア指導
タオルギャザーなどの足指トレーニングやストレッチ方法、テーピングなどをご提案します。

・軽度のうちに対処すれば、進行を防ぐことができます

・正しい歩き方や靴選びで、再発防止にもつながります

・自己流のマッサージやグッズ使用は、かえって悪化させる可能性もあります

外反母趾でお悩みの方は、ぜひ共立総合整骨院へご相談ください。

あなたの症状やライフスタイルに合わせた、オーダーメイドの施術プランで健康な足元を取り戻しましょう。

Q1. 外反母趾の主な原因は何ですか？

A1. 合わない靴や姿勢の崩れ、足のアーチ低下が原因です。

Q2. 厚木市・八王子市・町田市にある共立総合整骨院では施術可能ですか？

A2. はい。足の構造を整え、痛みや変形の進行を防ぐ施術を行います。

Q3. 手術せずに改善できますか？

A3. 軽度〜中度なら、施術と足のトレーニングで改善が期待できます。

Q4. ヒールを履いても大丈夫ですか？

A4. 長時間は避け、サポート力のある靴を選ぶのが望ましいです。

Q5. 再発を防ぐにはどうすれば良いですか？

A5. 足裏の筋肉を鍛え、重心のバランスを整えることが重要です。